疲れが…。（ジム日記）

自主トレのみ。

ミット、マススパー。
追い込みミットまではなかなか頑張ってたそうです。
スパー中に軽く鼻血。
なんだか疲れがたまってきてるのか、すぐに疲れる。そして回復しない…。
練習は短めに切り上げたけど、帰宅してから横になって体を休めても、全然疲れがとれないのです。
そうけん♂に背中や足をマッサージしてもらう。