腰痛。（ジム日記）

自主トレのみ。

本当は１７時に起きて、入門クラス・中級クラス・自主トレと出るはずだったのですが、サクッと寝坊。
起きぬけのボーッとした顔のままジムへ。
なんか、最近腰が痛くてね…ストレッチしっかりしないとやばそうな感じなので、
もう始まっている中級クラスを見ながらストレッチ。
腰…なんとなく長引きそうで嫌な感じ。
カワサキさん♀も痛いらしい…まさか！テ、テンカオのせいじゃないよね…。
フォームがおかしいので腰に負担がかかってる、とか、ありえる…。