ひさびさに腰が！
【今日は遅番】 GWだけど前半はそんなに忙しくなさそうな雰囲気。
午前中はピアノの練習とカレー作りに費やしました。遅番を有効活用できた！
昨日練習をがんばりすぎたのか、朝から腰がビキビキで痛い…。腰を入れてティープを蹴るのは難しいしうえに腰に負担がかかる。。
たいてい練習を頑張りだすと、常にどこかしら痛い状態でそれに慣れっこになるので、しばらく練習を休んでどこも痛くないと変な感じｗ
今日のごはん。
- 朝ごはん
- 焼鮭
- 刺身こんにゃく
- 海苔
- 赤だし
- 白米
- 昼ごはん
- ハッシュポテト
- 夜ごはん（お弁当）
- 胡麻わかめごはんのおにぎり（鮭）
- 海老ワンタン入り春雨スープ
- 夜食
- シーフードカレー（海老・いか・帆立・玉ねぎ・人参・エリンギ）
胃が悪いくせにカレーとかまた作って食べちゃって…しかも夜中に…と思われるかもしれませんが、仕方なかったの！玉ねぎと人参を使わなければいけなくて、カレーとシチューの2択だったんだもの。
夜中に食べてる点は言い訳できないけど。
