ニブレン。（ジム日記）

自主トレ（昼）、自主トレ（夜）。
実に2週間ぶりのジム！

昼間はそうけんと自主練。
今日はテクニック系の受け返し中心。

• ティープのシャドウ。空振ってもバランスくずさず、前にドスンと足が落ちないように。シャドウ時は3秒は保持してから降ろす。（←できません。要練習）
• 対人でティープと左ミドルを蹴る練習。左ミドルいいじゃん！と褒められて調子↑↑↑
• スパーで手数を出す練習…のはずが、なんでいつもわたしはコーナーに詰められてしまうんだろうorz　さっきは褒められた左ミドルも全然出せなくて、最後は打ち切りで終了。。
• フリーミットを3分×3R。ローいっぱい蹴ってつーかーれーたー＞＜　今日は左ミドルより右ミドルのほうが弱かった。。いつになったら左右揃えて強いのが蹴れるのか。
• つか胃が痛いときに腹に攻撃もらうといつもの3倍効く！

夜も自主トレのみ。
クラス中は隅っこでシャドウ。（ストレートが出せないのでちょっとクラスはお休み）
クラス後はSモちゃん♀と受け返し。フリーを数Rやってから、攻守交替も。
全体的に余裕が無くてバタバタしてるのがだめ。左中心で、と意識しててもなかなか上手いことできないな。とりあえず左ミドルをスウェーでかわされるのは、ものすごい格好悪いからなんとかしたいな。

以下自分メモ。

• ジャブ・左インロー・左ミドル・左ティープの「左中心」でスパーができるようになるのが5月の目標。
• つねにバランスを崩さないよう意識。
• 相手にあわせる左ミドル→近かったらそこからさらにもう一発（すこし軸足を後ろにさげながら）
• 重い重いと嫌がらずに、16ozを使う努力をしましょう。重くてガードが下がってちゃ意味が無い＞＜

うーんでもやっぱりキック楽しい！叱られても上手く出来なくても練習できるだけで嬉しいぞー!!!!
4月は全然練習できなかったけど、5月は頑張っちゃおうかな！