ホットもっと。

★クロとホットヨガ。サウナが苦手なわたしでも安心の38度！
じんわり汗が出てきて、なかなか楽しいヨガ体験でした。英雄のポーズが無理すぎ！板のポーズ（腕立てですｗ）もだめ〜。
わたしにとってホットヨガとは、蒸し暑い部屋の中でゆっくりやる筋トレでした。

でもスッキリしたから良いのだ！

今度は太極拳をやってみたいな〜。

★それよかホットヨガ教室、あやしすぎで、最初のカウンセリングで、ミネラル水に自分の波動をうつす、というのをやらされました。
こんな感じの結晶の写真を見せられたので、わたしの波動がうつった水は、どんな結晶になるのかしらワクワク！て期待してたのに、結晶なんて出来やしない！かつがれた！

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今日のごはん。
　クロ係長と赤とんぼ。サーモンムースのスパゲッチが食べたくて！