走った！

★今日はお休み。

朝から荒川市民マラソンinITABASHIに参加！
荒川土手を5kmばかし爆走してきました。

　ゴール直後の写真。（勝手にカメラマンが撮影してくれます）　ものすごい疲れてて、鬼の形相です。キメ顔つくる余裕なし＞＜
暑くて上着を脱いだので、ひとりだけゼッケン無しｗｗでもちゃんと出場選手ですｗ　はからずも反戦Tしゃつで平和をアピールできた…ピース！

膝はちょっとギシギシいってたけど、ニコニコしながら走れたし、無事完走もできたし、ランスカデビューも果たしたし、晴天でちょう楽しくて、初めての大会としてはとっても良い思い出になったと思う。出場してよかった！

　参加賞のタオルと、ブースでもらったエアサロ。

今日のラン記録：5ｋｍ/30分30秒。平均速度9.8km/h。

★夜はマギさんと一緒にお通夜に参列。
黒いコートが無くて、コート無しでのぞんだため、寒かった…。