ダンサーの筋肉すてき！

★今日はお休み。

義妹から借りたDVD。義妹はビリーズブートキャンプも2年前くらいに先取りしていたダイエット情報通なので、このヒップホップアブス、流行るかもしれません。（もう流行ってたらごめんなさい）
少なくとも先生のショーン・Ｔは「ビリーよか全然格好いい」（義妹談）らしいです！

やるかっつったら微妙だけど、ダンサーのバランスの良さは見てるだけでホエーとなるね！
やっぱ人間バランスだよ！
バランス悪すぎな自分に涙目…orz

★今日のごはん。
　たけのこご飯、にら饅頭、昆布しめ秋刀魚、ごぼうと人参のきんぴら、おみそしる。