焼餃子 野菜炒め（豚肉・ニラ・ピーマン・にんじん・しめじ） 発芽玄米 チョコフレーククッキー（無印） かぼちゃバウム（無印） ダイエットペプシ 野菜炒め（残りものをチン） 発芽玄米 海苔 味噌汁（あさり） ハッシュポテト みかん 体重は45.6キロ。 戻っ…

自主トレ、入門クラス。 今日もいろんな練習をしました。 ミットと受け返し中心で。 体力がないので１時間くらい集中して練習するとバテバテのバテです。。。 あしたは女子とスパーしてもらえるので楽しみ♪ さて、試合まであと３週間なのですが、 ここにきて…