源氏パイ 牡蠣ベーコンほうれん草カレー／夢民 トマト煮（合い挽き肉・ピーマン・茄子・ブロッコリ・舞茸・エリンギ・トマト） 白米 牡蠣フライ（タルタルソースで） 体重45.2キロ。 書き出してみると、今日は牡蠣ざんまい。 源氏パイも夢民のカレーも、牡蠣…

ベーシッククラス、自主トレ。 アイが日記上で宣伝した効果（id:negisiva:20050207参照）か、 今日のベーシッククラスは生徒４名！ 生徒数３０％以上増というものすごい伸び率ですが、まだまだかなり贅沢なクラスです。 広いスペースをゆったりと使って、先…

明日は父・萬源の誕生日なので、西武でプレゼントを買う。 バーバリーで、ゴルフ用の靴下とタオル。 そのまま宅急便で実家へ送る。 あんまり予算が無いので小物で…まあこういうのは気持ちだし！ つきあってもらったそうけん♂と、1Ｆのオリジンズで買い物。 …