自主トレのみ。 腰と膝に負担をかけない練習ってなんだろ。 ミットはだめ、サンドバッグはだめ。 シャドウか、軽い受け返しくらいしかできないよ…！ シャドウも調子にのると膝がピキッてなる。 あせらずゆっくり…とか思ってもあせるっつーの！ 思いきり蹴っ…

朝から雑司ヶ谷ハウスの片付け。 ほとんどユズルさんがやってくれていたようで、あまりすることはなかった。 お礼にパティスリー・キハチのケーキを買ってった。 ユズルさんはパティスリー・キハチのケーキが大好きなので、ユズルさんへのおみやげはここのに…