簡単キック・中級クラス・自主トレ。 今週末にＲＩＳＥのトーナメントを控えたファイヤーが、ものすごい美脚になってて驚く。 もちろん減量してるから痩せてるんだけど、脚が…脚が異常にきれい！ どうやったらあんなきれいなラインの脚になるんだろう。あの…

今日のごはん。 画像は昼ごはん。姫ほっけ、しめ鯖、オクラたこわさ和え、ほうれん草胡麻からし和え、アボカド。 姫ほっけは小さめのほっけで、食べやすいしフライパンで焼けるのでお手軽です。 なんか魚な感じのメニュー…もううちにはお肉が無いのです。（…