自主トレ（昼）、マススパ、自主トレ（夜）。 自主トレ（昼）は首先生ミット×2R。 今日はミットに肘を入れてもらったよ！たて肘と上からまわして出す肘。 肘面白い！膝→肘とか！ブロックして返しの肘とか！ でも肘だあ！と思ってから出すまでに3秒くらいかか…

朝リハビリ。背中と腰は随分いい。 今日はわたしのあまりの硬さにあきれたリハビリ師さんの指導でストレッチ。 前屈（ありえないくらい曲がらないのです）を見られたのが屈辱…！親にも見せたことないのに！ リハビリ師さん「でもキックボクサーって言ったら…