自主トレのみ。 首相撲（崩し・組み膝・スパー）・肘ミット・パンチスパー・ミドルのカットの受け返し・ミット3分1R。 首相撲は何回も転がされてものすごく疲れた…。首も肩も背中もガチガチで痛い…。 首はそろそろ潮時かな〜。（はやっ！） いやいやもうちょ…

今日のごはん。 餃子、スパムとゴーヤ炒め、大根のおみそしる。 ゴーヤ炒めは卵と鰹節を入れてチャンプルーっぽく。具が２種類のさみしいチャンプルー。 KAMINARIMONにおともだちのさおりさん♀が出るので応援に行ってきました！ 念願の試合デビュー、おめで…