シェープリーミット、自主トレ。 ひっさびさの金曜休み！シェープリーに出るのは1年ぶりくらいじゃないかな？！あいかわらずきっついクラスでした。 リズム感が無いからひとりだけなんか変な動きになるし、左構えでやるのも難しいし、ミットでは連打連打でひ…

今日のごはん。 パッタイ。 ETちゃん♀とカポムでランチ。 ETちゃんはランチ後、箱根に旅立っていったよ。ロマンスカーいいなあ。わたしも温泉行きたい！ 夜ごはん。 さんまチーズサンド、蓮根と人参と揚げじゃこのきんぴら、わかめと麩のおみそしる。 キダ♀…