マススパ（今日からライトスパーって呼ぶことになったみたい）・自主トレ。 今日はすごくたくさんの人がいた！女子もいっぱい！マススパクラスに女子10人とか！すごい！ パンチのみ：H子さん♀・シモさん♀・Kンドウさん♀・Tカサちゃん♀ 蹴りあり：Oクムラさん…

【今日は早番】 2時間残業。 3連休初日ということで、大変いそがしい一日でした。バタバタ仕事して、ハッと気づいたら14時すぎてた…。 おそいお昼ごはん。マックドナルドさんです。 月見バーガーはもう3回も食べちゃったので、今日は原点に戻ってフィレオフ…