別々ごはん。

朝からそうけん♂がさんまを焼き始めたので脱走して外でごはん。
うへー、青い魚とか、ほんとありえへんから…！
大手町でキョジキチちゃん♀・えみこさん♀のＯＬ組と待ち合わせてルンチ★
　ねぎとろアボカド丼♪　やっぱごはんはこうでないと！
小一時間お喋りをして帰ってくる。
ちなみにそうけんは家でひとり、さんま納豆丼を…！
　さんま４匹に麦とろ納豆をかけたボリューム大の一品、だそう。
わたしはだんぜんねぎとろのほうがすきだな〜。アボカドもだいすきだし。

ついでに夜のメニュー。
　ゴーヤーチャンプルーと玄米、たらこ。
チャンプルーはゴーヤー、豆腐、ピーマン、ベーコン、もやし、エリンギ入り。
本当は鰹節と溶き卵を最後に混ぜるみたいだけど、どっちも家に無かったので省略。
ゴーヤーチャンプルーっていうか、ただの野菜炒めだけど、いいの！
おなジムのアカさん♀（沖縄出身）が、チャンプルーは家によって味付けが違うって言ってたから。
これがうちのチャンプルーってことで。