パンチ練と蹴り練。（ジム日記）

自主トレ、入門クラス、自主トレ。

腰が痛くてミットの蹴り連打がきついので、シェイプリーミットはお休みしてシャドウ。
あいかわらずシェイプリー参加女子たちはあきれるくらいスタミナがある。
クラス後はシオイくん♂・Ｓ島先生とパンチスパー。（ジャブのみ・フリー）
ジャブのみスパーをもっといっぱいしないと。ジャブ下手だから。
最後にヒダリさんに蹴りを見てもらう。
フォームというか、その前段階の矯正。
蹴る前に余計な動作が入ってしまうので、それをなくしてできるだけノーモーションで蹴れるように。
むむむむ難しい…。
そして左ミドルの駄目っぷりがひどかった…。