蹴れないのはどうしたものか。（ジム日記）

自主トレ、簡単キック、中級、自主トレ。

クラス前にシャドウとちょっとだけサンドバッグ。
でも蹴ってみたら腰にきたのですぐやめた。

クラス後はかわさきさん♀・マツイさん♂とマススパ。
集中してピリッと動けたのは最初の２、３Ｒだけだなあ。
来月のレグジョ４５キロ以下級ランキング戦（またやります！今度は王者参戦！）に向けて、
ちょっと頑張らないといけないなあ。わたしも走ろうかな…。
帰りしな、疲れすぎて脚が痛かった。足を使おうと意識して頑張ったからということにしておこう。