ビキビキ。（ジム日記）

自主トレのみ。

昼からジム。一番乗り！
シャドウして、サンドバッグやって帰ってきました。
サンドバッグが予想以上に疲れるらしく、帰ったらヘロヘロでプロテイン飲んでキューと寝てしまいました。
最近たいした練習をしてないのに疲れがあんまし取れない…プロテインの回数増やそうかなー。