シェープリーキック、自主トレ。
いやだいやだといいつつ、最近金曜しか練習に行ってないという…。わたしもついにシゲルガールズ入りかも！
今日のシェープリーはわりかしラクだった！すみませんミット中に「くちびるが青いよ！」と指摘されたくせに大口叩きました。でもいつもよりは軽めだったよ！ミドルが少なかったもん。
自主トレはTッツィー♀とミット持ちっこ。
単発ミドルと、単発ティープと、フェイントからのティープ。最後にフリーミット（右パンチなし）でシメ☆
受け返し（攻守交替）やって、マススパーやっておしまい。
色々だめだったけど…まあ今日は1週間ぶりの練習だし、汗かいただけでいいことにしよ…。
