疲労…。（ジム日記）

シェープリー＆ミット、自主トレ。

今日もついていけず、クラス後も座り込んだらちょっと立つのがつらいくらいになってしまって、自主トレは軽くシャドウと筋トレだけしてそそくさ帰宅。
帰り道もいつもの1/2くらいの速さでしか歩けなくて、あれあれ？って思ってたら、あんのじょう風邪がひどくなったみたいで、帰ったらそのままお風呂にも入れず倒れこんで寝てしまいました。ダメダメ。