まじでひさびさ。（ジム日記）

自主トレのみ。
そうけん・401くんとの恒例昼練。

★やったこと。
・首相撲（左右崩し）
・パンチ練（ジャブ・あわせ左フック）
・ミット（左右ミドル・右ロー中心）
・受け返し（ティープ捌き・掴み膝・ミドルとローのみのフリー・フリーの相手に左手パンチのみ）
・マススパ（401くんと）
右ミドル・ローはのびのび蹴れた。左ミドルは一発だけいいのが蹴れたｗ
右膝、受け返しではだいぶできるようになったけど、スパーの中で出すのが難しい。。
ティープのさばきはずいぶんできるようになってた！（全然練習してないのにｗ　ちょっとねかせたのがよかったのかな？）
ここ数週間、さぼりにさぼったことをとっても反省しているので、今日からできるだけ練習時間をとれるようがんばりたいと思う。
めざせ週3！（ハードル低！）

★今週の小目標。
・ミドルのカット（反応はやく）
・スパーの中で積極的に膝に挑戦（スパーする機会があれば；）