おはぎ ミートソーススパゲッチ（にんにく・ピーマン・舞茸・トマトジュース入り） スイートポテトバウム（無印） ダイエットペプシ プロテイン＋牛乳 白米 ちゃんこ（鶏手羽元・大根・白菜） ガレットブルトンヌ（無印） 体重は45.2キログラム。 さっそく野…

１３時から、三軒茶屋のジムで２級の昇級審査を受けてきました。 課題であった腕立て４０回は、騙し騙し完遂。（先生を騙せてるかは謎。） 腹筋は…２６回くらいしかできませんでした。。。 昇級審査を見てくれた先生のひとりが渋谷ジムの会長さんで、試合の…