つ、疲れた…！（ジム日記）

シェイプリーミット・自主トレ。

筋トレ後のせいでフラフラ。
ミドルキックを蹴るだけで腹筋が痛くて、息も絶え絶えでございました。
でも筋トレだけで終わってしまったら意味がないから、これからは筋トレでしんどくても練習を休まないようにしたいです、なるべく。