1時間練。（ジム日記）

自主トレのみ。
春から日勤になるので、15時入り前にジムで練習できるかの実験。
13時〜14時でどんくらい練習できるか。
結果、なわとび・シャドウ・サンドバッグ・ミット・筋トレ・ストレッチとひととおりはできた。うん、いけそう。

首先生ミット。3分3R。
今日は追い込み系がなかったのでラクだった。
相手のティープをさばくのに、右手で掴むのをやろうと思ってシャドウで練習してたのに咄嗟に左手ではたいてしまうー。