草薙くん、いいなあ…。 朝から夜勤ミーティング。部長と面談するのです。 加湿器増やせとかぶら下がり健康器が欲しいとか無茶な要求をする夜勤仲間たち…。こんなことばっかり言うから持て余されてるんだろうな〜。 でもマッサージ器が欲しいという要望が受け…

簡単キック・中級・自主トレ。 今日は簡単キックも中級も首相撲だった。 最近このふたつのクラス、内容がよくかぶってるんだけど先生どうしで相談してリンクさせてるんだろうか…。まさかね、首先生も王子もそんなことしなそうだもの。 自主トレはかわさきさ…

今日のごはん。 またお鍋ー。 ぶた肉・白菜・大根・えのき茸のおなべ。今日はぶた肉がいつもの倍くらい入った贅沢鍋でっす。（いつもが貧しすぎるのかもだけど…） Wii欲しい！ ↑はてなが抽選で1名様（少なっ！）にWiiくれるって言うから、もちろん応募しちゃ…

自主トレ＋ちょっとだけBKクラス。 クラスの最後の首相撲だけ人数あわせで参加♪ なにげにリング独占で女子ふたりがくんずほぐれつ。 自主トレは、首先生ミット。3分2R。「ミット中のステップがスネークのようだ」と褒められた（？）ので、スネーク加藤ですか…

うちのまわりにはアジア料理屋さんがいっぱいあって、いつもタイ米を炊くにおいやココナッツミルクの香りがする素敵タウンなんですが、このあいだ、中華のランチバイキングの看板を発見して、これは行かねば！とチェックしていたのです。 そんで今日！意気揚…

J-FIGHT（アマ）。 今回レグジョからはタッツィー♀とかわさきさん♀が出場！ まずはデビュー戦のタッツィー。3-0の判定勝ち！ 試合前は青い顔をして緊張気味だったタッツィー、リング上ではすごく落ち着いて見えて、練習したことがしっかり出せたいい試合でし…

自主トレのみ。 首先生ミット。3分3R。ミドルとティープが強くなってるって褒められちゃった！ミドルとティープが強くなってるって褒められちゃった！（すごく嬉しいので2度繰り返す） あとは打ち下ろし肘の距離があわないなー。もっとこう、スパンと入れた…

今日のごはん。 生ウインナ、蓮根と人参のきんぴら、茄子の酒蒸し、ひじきの炊き込みご飯。 だいすきなお風呂タイムを充実させるべく、入浴剤を買ってきました。 なにげにバブもすき。 このあいだ、バブの「キャラメルマキアートの香り」っていうのを見つけ…

自主トレのみ。 試合前タッツィー♀の最後の調整につきあってきました。 おなジムで後輩（？）女子が試合に出るのは初めてなのでドキドキです。 全日本キック。藤原祭観戦。結果はスポナビぽちっとな！ 金×ほり川。うわーん、まさかまさかのホリ敗北…！いくら…

あべまのリクエストにお答えして、ねぎしば画像。 半寝のシヴァラク。おもしろい顔してるなー。 寒いのでふたりくっついて眠ります。 猫画像は、さあ撮ろうと思ってもなかなかいいのが撮れないのですよ、やつら動くし。 特にねぎちんのかわいい顔した写真は…

今日のごはん。 かぽむ。 五目春雨ごはん。大盛りを完食。ふふふ、胃の調子がもどってきたよー！ 東映をビデオで見ました。 ボウケンジャーはそろそろネガティブシンジゲートがつながりつつあり、巨大なひとつの悪組織←ボウケンジャーが壊滅、みたいな流れに…

入門・初級・自主トレ。 クラスでは昨日に引き続き、インロー→左ミドル。ただの左ミドルでも難しいのに、インローを入れるとよりいっそう難しくなる。。。 週末のアマ試合のカードが発表され気合の入ったジム。 試合前のドキドキ感が良い感じ♪ 自主トレは、4…

今日のごはん。 豚肉と蓮根と人参炒め、若竹煮。 お風呂上りホカホカ→ごきげん→活発に動き回る*1→足先からだんだん冷えてくる→手がかじかむ→機嫌が悪くなる→動きがにぶくなる→動くのをやめる→おふとんの中で震えながら眠る→起きたらやや暖まってごきげん（以…

簡単キック・中級・自主トレ。 クラス前にタッツィー♀と練習。 スパーの途中でばててしまい、タイマーをチラ見した隙にラッシュをかけられかなりもらった。今日のハイライト。デヘ、とか言ってる場合じゃないよ。がんばらないと。そしてばててもタイマーは見…

今日のごはん。 おなべ。 豚肉・白菜・人参・大根・餃子のお鍋。 寒いので最近一日おきくらいにお鍋です。あったまるし、なにより簡単だから。

自主トレのみ。1ヶ月ぶりくらいに練習を見てもらう。パンチは悪くないけどカットがまだ全然だめなのでもっとシャドウ。上体を動かさないようにしてスッとカットできるように。前蹴りは相手を突き放すのとお腹を痛くするのと2種類わけて練習。スパー中にいつ…

今日のごはん。 夢民でカレー。 きのことベーコンのカレー。エリンギ・舞茸・ベーコン・オクラ・トマトと…あと名前のわからないきのこが入ってたような。生クリーム入れて辛さ控えめにしてもらった。 ああもう毎日さむくて泣きそうです。 お風呂あがりと、お…

MAキック観戦。結果はバウレビぽちっとな。 早千予復帰戦！KO決着になるのかなーて思ってたんだけど、相手の山田選手が予想以上にがんばってて、結構僅差の判定だった。お互いにもらいながらずうっとボコスカ殴りあってて、じょ、女子？！という感じでした。…

今日のごはん。 東京麺通団で讃岐うどん♪ あつかけ（わかめのせ）と、天ぷら（かぼちゃ・蓮根・半熟たまご）と、かやくごはんのおにぎり！ 讃岐うどん食べにいくと、まず揚げ物に目移りして取りすぎてしまうｗ さらにうどんはごはんと食べたい人なのでおにぎ…

自主トレのみ。サボリ癖がついてしまってなかなか行く気になれなかったけど、重い腰をあげて行ってみたらそんなに面倒くさくもなかった。今日はシャドウだけ。さぼりたおしてたわりには動きは悪くないと思った。

今日のごはん。 豚バラ大根、ウインナとブロッコリ炒め、発芽玄米混ぜごはん、おみそしる。 早朝から煮込んだ大根がしみしみでおいしい〜。 フィギュアスケート。 NHK杯。女子FS。 録画予約はしてたんだけど、時間ギリギリで真央ちゃんまで見てから夜勤へ。 …

おうちでテレビ。今日もジムに行けなかった。12月になったら絶対行こうと思ってたのに…。 行けなかったことに対して落ち込んだりあせったりで、なんかひきこもりの不登校児みたいな気分。あしたこそは行かなきゃ。 NHK杯！アイスダンスOD。 カナダのマリ・パ…

今日のごはん。 夜勤明けでキーマカレーパーリー！（ウチナー風に！） うちのキーマ番長♂のキーマカレーはほんまに美味しいんやで！と自慢する会のはずだったのに、こんな日に限って朝から「失敗した」とメールが…！ りんごジュースを入れたら甘くなりすぎた…

今日のごはん。 カポム。 パッタイ。寒くなってきたせいかメニューからゴーヤーチャンプルーが消えた。さみしい。 そしてあいかわらず胃がキュウキュウしてるので、半分くらいしか食べられなかった。「大盛りの半分」だけど。 ついに出たーーーーー！という…

今日のごはん。 やっとグラコロ食べたーーーー！ うしろにさりげなーく例のカレンダーが写っているのがポイントです。 来年のわたしのおしゃれルームのカレンダーはこれできまりんこです。 当たり前だけどこのカレンダー、あからさまに若者（つーかこども）…

昼にジムに行こうと思ってたのに、また寝坊したーーー！ どんなに眠くても、やる気のあるときはちゃんと起きてジムに行けるのに、昨日今日と連続で起きられなかったってことはやっぱりやる気が落ちてきてるんだと思う。 だめだわたし…！ 夜ごはん。 ネコタっ…

今日のごはん。 さんまのチーズはさみ焼き、茄子の酒蒸し、ほたてと人参の炊き込みご飯、おみそしる。 東映。先週見逃したのがキツイキツイ！ 年末に実家に帰ったときにきっとビデオで補完できるけど…。 左上：関係ないけど、また食べちゃったさつま芋ショコ…

自主トレのみ。1週間ぶり。シャドウと、首先生ミット3R。いっぱいローをもらってしまった…ローのカットとカットの角度。

今日のおやつ。 mitmanさんおすすめのさつまショコラをさっそく。 ジム後のプロテインと一緒に華麗にいただきました。甘！ウマ！ 見た目が地味なのでなかなか見つけられなかった＆おすすめされてなかったらきっとスルーしてたであろうさつまショコラですが、…

今日のごはん。 このあいだ山男ショップで買ってきた山用携帯食。 左側の、きのこソースのペンネを作ってみました。家で。普通に鍋で。 激ジャンクな味！ でも山で作って食べたら美味しいかも！水300㏄と煮るだけでお手軽です♪ 右側のえびカレーも今度作って…